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지난 6월에 이어 이용자들과 함께 동부스포츠센터에 방문하여 수상안전교육을 진행하였습니다. 

먼저 수영장으로 이동하기 전 헬스장에서 러닝머신과 사이클 등 다양한 운동기구를 이용하며 몸을 충분히 풀고 워밍업하는 시간을 가졌습니다. 

가볍게 몸을 움직이며 준비운동을 마친 후 수영장으로 이동하여 본격적인 수상안전교육을 실시하였습니다.

수영장에서는 먼저 킥판을 잡고 자유형을 연습하며 물속에서 몸을 움직이는 방법을 익혔습니다. 이후 지도 선생님의 안내에 따라 배영 자세를 배우고 함께 배영을 연습하였습니다. 

배영이 익숙하지 않은 이용자는 지도 선생님의 도움을 받으며 천천히 자세를 익혔고 익숙한 이용자는 스스로 몸을 띄우며 동작을 연습하였습니다.

수상안전교육을 마친 후에는 단순히 활동에 참여하는 것에 그치지 않고 샤워 시 자신의 몸을 스스로 씻는 방법을 익히고 사용한 물건을 정리하며 

자신의 개인 물품을 스스로 챙기는 연습도 함께 진행하였습니다. 제공인력은 필요한 경우 순서와 방법을 안내하고 이용자가 스스로 수행할 수 있는 부분은 직접 해볼 수 있도록 지원하였습니다.

이번 활동을 통해 수상안전교육뿐만 아니라 샤워, 개인 물품 관리 등 일상생활에서 필요한 자립 능력도 함께 기르는 시간이었습니다.

앞으로도 다양한 체육활동과 일상생활 훈련을 연계하여 이용자들이 스스로 할 수 있는 활동을 하나씩 늘려갈 수 있도록 지속적으로 지원하겠습니다.